Ungdommer går igjennom en periode som er ganske hormonell (som både jeg og du sikkert vet). Både hode og kropp skal gå igjennom en utvikling. I ungdomsperioden er det normalt å gå opp og ned i humør. Jenter har en tendens til dette, (noe kanskje dere gutter har merket allerede), spesielt når det nærmer seg at jenta skal ha menstruasjon (også kalt PMS).
Man kan være glad og lykkelig i det ene øyeblikket, og i det andre er man verdens mest ulykkeligste person. Dette er som sagt normalt for tenåringer, men noen ganger er det noen som forblir i ''det depressive hjørnet'' og ikke klarer å komme seg ut av den onde sirkelen. Det er det vi skal snakke om nå. Depresjon.
Det er mye som kan forårsake depresjon. Hvis man har mistet et familie medlem, en hund eller har blitt/ har slått opp med kjæresten er det normalt å føle en viss sorg. Men noen ganger kan sorgen utvikle seg til å bli noe tungt og dystert. Kanskje ikke alt er som det skal i vennegjengen og hvis man føler seg utstøtt, kan man også bli veldig deprimert. Å føle seg alene er ingen morsom følelse. Man kan ha presset seg alt for hardt både på skole og jobb, helt til slutt den dagen man oppdager at man ikke har noe som helst energi igjen.
google.no
Noen ganger kan depresjon utvikle seg til noe som heter Bipolar lidelse. Jeg har ikke så mye kunnskap om denne lidelsen, så jeg har funnet en del ting som beskriver hva denne lidelsen går ut på.
FAKTA OM BIPOLAR LIDELSE:
- Bipolar lidelse eller manisk depressiv lidelse er en psykisk lidelse, men kan like gjerne beskrives som en nevrombiologisk hjernelidelse som preges av ekstreme skift i stemningsleiet, altså humørsvingninger.
- Lidelsen deles gjerne inn i bipolar 1 eller 2. Bipolar 1 ble tidligere kalt manisk depressiv sykdom.
- Ca. 250 000 personer i Norge har en form for bipolar lidelse.
- Sykdommen rammer like mange kvinner og menn, men kvinner søker oftere hjelp.
- Bipolare lidelser slår gjerne ut i alderen 15-25 år.
- Det er stor tilbakefallsrisiko og lidelsen krever som regel mange års behandling med medisiner og psykoterapi.
- Bipolare lidelser er arvelige, men kan også oppstå av traumatiske hendelser.
//Kilde: Woman nr.52 April 2009 http://woman.no
Når jeg skriver slike tekster som dette, skriver jeg det jeg kan fra før av og skjekker seinere om det jeg har skrevet faktisk stemmer. Jeg vil legge til litt ekstra, men jeg har ikke skrevet det selv. Som dere kanskje har merket, så linker jeg til kildene jeg har brukt og viser tydelig hva som er ''min tekst'' og hva som er andres tekst(er).
Sykdomstegn
Symptomene på depresjon kan variere fra person til person og fra gang til gang. Ved de fleste depresjonene oppleves flere av disse symptomene:
- Følelse av å være trist og nedstemt.
- Tap av interesse for aktiviteter som pleier å være lystbetonte.
- Slapphet.
- Tretthet.
- Manglende initiativ.
- Manglende appetitt.
- Vekttap.
- Liten lyst på sex.
- Skyldfølelse og selvbebreidelser.
- Redusert selvtillit.
- Konsentrasjonsvansker og ubesluttsomhet.
- Tidlig oppvåkning om morgenen, gjerne et par timer tidligere enn vanlig.
- Selvmordstanker.
Hos enkelte er det slik at depresjoner er ledd i en svingende sykdom, hvor det kan være perioder med oppstemthet og følelse av stor handlekraft. Lidelsen har fått navnet bipolar lidelse. I de oppstemte fasene føler man seg glad, lykkelig og kreativ, men man kan samtidig bli dumdristig og kritikkløs. Enkelte setter mange penger over styr.
Behandling
De aller fleste som får en depresjon, blir helt bra igjen! Men det kan ta tid. Dette er de viktigste elementene i behandlingen:
- Hvil ut! Slapphet, tretthet og manglende initiativ er vanlige symptomer ved depresjon. Lytt til kroppen din, og ta det med ro. Du trenger å sove når du er søvnig, og du trenger å ta det med ro når du er våken. Sett ned kravene til deg selv, og tilpass aktiviteten til det du føler du kan klare.
- Kontakt lege. Det finnes gode behandlingsmuligheter ved depresjoner, og du trenger en fast legekontakt. Kanskje føler du at du ikke har krefter til å gå til lege, men gjør det likevel. Det er nyttig å få snakket om hvordan du har det, og det er en styrke å vite at noen forstår litt av det du sliter med.
- Samtalebehandling. Regelmessig samtaler med fastlegen, en psykolog eller psykiater er fundamentet i behandlingen.
- Medikamentell behandling. Legen vil hjelpe deg med å vurdere om det kan være nyttig for deg å bruke antidepressive medisiner. Virkningen kommer etter 2 til 3 uker. For å unngå tilbakefall må man vanligvis bruke medisinene i 3-6 måneder. Antidepressiva deles inn i tre hovedgrupper:
Kilde: lommelegen.no
Det som er viktig er at hvis du har vært lei deg i en lengre periode, begynner å mure deg inne og vil ikke en gang møte vennene dine, er mye ''syk''eller borte fra skolen, er det lurt å snakke med noen og få den rette hjelpen du trenger! Det behøver ikke å bety at du har en depresjon eller bipolar lidelse for den sak skyld hvis du har vært sur og lei i noen måneder. Men hvis du har vært lei deg f.eks i over et halvt år, burde du ta kontakt med noen!
- Mathilda
Har dere noen gang opplevd å ha vært ''deppa'' i en periode?